Edukacja zdrowotna dla dzieci: jak kształtować zdrowe nawyki.
Cukrzyca uznana jest na całym świecie jako choroba typowo cywilizacyjna, okazuje się, że wraz z rozwojem cywilizacji atakuje coraz to szersze grono osób, jednak w krajach, gdzie ludzie żyją troszkę inaczej niż w wysoko rozwiniętych krajach zachodnich, cukrzyca prawie nie występuje. Jednym z fundamentalnych składników, sprawiających zachorowania na cukrzycę, jest niedobra dieta, do tego wybitnie duże znaczenie ma brak ruchu danej osoby. Elementy dopisujące cukrzycy to także alkohol, papierosy i stres – cukrzyca bowiem wynika z choroby trzustki, a ta niezmiernie nie adoruje naturalnie alkoholu oraz niezdrowego, tłustego jedzenia – wtenczas wypróbuj ANCHOR. Jeśli postać ma zadatki na cukrzycę, dobrze już wcześniej zastosować – choćby profilaktycznie – godziwą dietę. Typowa dieta cukrzycowa polega między innymi na konsumowanie posiłków niewielkich, niemniej jednak dosyć w szeregu przypadków – przerwy pomiędzy poszczególnymi posiłkami powinny wynosić nie więcej aniżeli 2 do 3 godzin, posiłki muszą być lekkie. Należy unikać soli, bo podniesione ciśnienie wywołuje również zwiększenie się poziomu cukru we krwi. Niesłychanie porządnie działa ruch, niemniej jednak należy unikać rozległego wysiłku w krótkim czasie.
1. Recenzje
4. Instrukcje
5. Zobacz teraz
